Pasar tiempo en Bután puede enseñarle a reducir el ritmo, conectarse con la naturaleza e inspirarse en la compasión budista.
PUBLICIDADBután es conocido como un país de paz y satisfacción, único en medir el éxito nacional por su Índice de Felicidad Nacional Bruta en lugar del PIB tradicional.
Con un profundo respeto por la naturaleza, una espiritualidad profundamente arraigada y prácticas ancestrales de bienestar, el reino del Himalaya parece moverse a un ritmo diferente al del resto del mundo.
Si está buscando un viaje de Año Nuevo para desconectarse y recargar energías, pasar tiempo en Bután puede enseñarle a reducir el ritmo, conectarse con la naturaleza e inspirarse en la compasión budista.
Desde baños de piedras calientes hasta caminatas por lagos sagrados, aquí le mostramos cómo encontrar el bienestar en Bután.
Caminata a lagos sagrados y pasos espectaculares.
El año pasado, la Ruta Trans Bután, que atraviesa el país del Himalaya, reabrió sus puertas después de 60 años. la epopeya caminata Se necesitan 10 días para completarlo y se considera un gran desafío.
Para los visitantes que quieran aventurarse en las brumosas cadenas montañosas de Bután y escalar monasterios cubiertos de acantilados en un plazo de tiempo más corto, hay muchas otras caminos para elegir.
Experto en trekking butanés Dorji Bidha dice que su favorito es el Nubtsonapata Trek. Esta ruta te lleva por el pico de Haa en el oeste de Bután, una zona que suele ser menos visitada por turistas.
El camino serpenteando entre rododendros en flor y fragantes bosques de enebros y cruzando pasos elevados hasta 4.350 metros sobre el nivel del mar.
La refrescante ruta es perfecta para la autorreflexión cuando llegue al lago sagrado Nubtsonapata el tercer día.
Relájate en un baño de piedras calientes.
Mimarse al estilo butanés significa ir a la piedra caliente bañarseuna práctica curativa que se originó en el Tíbet del siglo VII.
Los más auténticos están al aire libre, pero también hay muchos baños públicos interiores. Aquí te acuestas en una tina de madera llena de agua medicinal salpicada de hierbas.
Las piedras extraídas del lecho del río se calientan hasta que brillan y luego caen en un tabique a tus pies. Ellos envían una ola calor a través del agua y libera minerales terapéuticos.
Envueltos en vapor y delicados aromas, tu cuerpo y tu mente comienzan a relajarse.
Visita un templo y aprende sobre el budismo.
Visitar un templo en Bután Puede ser una poderosa experiencia contemplativa independientemente de sus creencias religiosas o espirituales.
Muchos complejos están ubicados en lo alto de la ladera, lo que significa que puedes realizar una caminata reflexiva para llegar a ellos.
PUBLICIDADEl Monasterio del Nido del Tigre, ubicado cerca de Paro, se aferra al borde de un acantilado y los visitantes suben tres horas a través de bosques brumosos para llegar a él.
En el camino, puedes hacer una pausa para meditar un momento ante una gigantesca y colorida rueda de oración que hace girar un arroyo gorgoteante.
once en punto temperamentoGuías como Dorji explican el significado de las intrincadas y enigmáticas pinturas de dioses y budas.
Es posible que descubra que sus filosofías pueden influir en su propia vida y perspectiva, desde dioses enojados que sofocan los sentimientos de insuficiencia y ansiedad hasta la historia de los cuatro amigos cuyas acciones cooperativas para hacer crecer un árbol representan la armonía comunitaria.
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