Creo que todos podemos estar de acuerdo en que la salsa de pollo al búfalo es prácticamente el aperitivo más importante del día del juego. Es sustanciosa, cursi, satisfactoria, salada, picante y perfecta para mojar.
No iba a dejar caer otra receta de salsa de pollo al búfalo en Internet porque a) es aburrida y básica y 2) ahí hay tantas maneras de hacerlo. ¿Te sientes?
Sin embargo, lo que sí quería hacer era hacer un dip vegetariano de búfalo sin pollo pero que sea tan apetecible y lo suficientemente adictivo como para pertenecer a la difusión del día del juego. Como mencioné antes, he estado tratando de incorporar más recetas a base de plantas y vegetarianas en AK y sé que muchos de ustedes también están tratando de comer menos carne.
Empecemos con una bomba una salsa de búfalo de frijoles blancos que es cremosa, un poco más saludable que la versión original y está hecha con tres tipos diferentes de quesos para la mejor salsa para fiestas.
PD: si vas a hacer un pollo de búfalo sumergir, debería 25% ser mi pollo caliente burbujeante Dip de Frijoles Enchilados
Ingredientes de esta sencilla receta vegetariana de salsa de búfalo Esta deliciosa salsa vegetariana de búfalo tiene una base cremosa de frijoles blancos de búfalo, tres tipos diferentes de queso, mezclas abundantes y un toque de cilantro fresco encima que te encantará. Esto es lo que necesitarás para la receta:
Frijoles blancos: licuarás una lata de frijoles blancos y mantendrás otra lata entera para obtener una textura deliciosa. ¡Este es tu reemplazo de pollo! Además, los frijoles blancos están repletos de fibra, hierro y proteínas. ¡Diablos, sí! Yogur griego natural: esto agregará una cremosidad maravillosa a la salsa de frijoles blancos con queso. También puedes usar crema agria. Por lo general, prefiero yogur griego de leche entera, ¡pero tú decides! )Quesos: estamos agregando queso crema, queso mozzarella Y queso cheddar fuerte para obtener el mejor sabor. Siéntase libre de usar queso crema regular o bajo en grasa. Salsa Buffalo : ¡para que sea un dip cursi de búfalo! Use su salsa de búfalo favorita: ¡caliente o mediana! Personalmente, me encanta esta salsa de búfalo apta para paleo. Cobertura: Me gusta rematar esta salsa vegetariana de búfalo con cilantro y cebolla verde para darle un toque de frescura.
Cómo hacer salsa de búfalo sin pollo Esta salsa de búfalo con frijoles blancos es SÚPER fácil de hacer, solo requiere 8 ingredientes y puede incluso hacerse antes de tiempo. He aquí cómo hacerlo:
Mézclalo. En el tazón de un procesador de alimentos, agrega 1 lata de frijoles blancos escurridos y enjuagados, queso crema, yogur griego y salsa de búfalo; procese/mezcle hasta que quede suave. Viértalo en una sartén o cacerola preparada. Hornéelo. Agregue suavemente la lata restante de frijoles enjuagados y escurridos, un poco de mozzarella y queso cheddar y cebollas verdes; esparcir uniformemente. Agregue los quesos rallados restantes encima y hornee hasta que el queso burbujee y esté ligeramente dorado en los bordes. Sírvelo. Sirve inmediatamente con chips de tortilla, chips de pita, además de palitos de zanahoria y apio. Condiméntalo Esta receta vegetariana de salsa de búfalo es fácil de personalizar agregando un poco de calor. Para hacerlo un poco más picante, recomiendo agregar:
Un picante salsa de búfalo como esta Queso cheddar rallado picante ¡Y encima unos jalapeños rebanados! Harás la salsa vegetariana de búfalo con frijoles blancos de la misma manera mientras intercambias fácilmente esos ingredientes. ¡YUM!
Hágalo con anticipación Si desea preparar esta salsa vegetariana de búfalo con anticipación, ¡puede hacerlo!
Mezcle todos los ingredientes en la sartén como se indica y cubra con queso. Coloque papel aluminio sobre la parte superior de la sartén, luego colóquelo en el refrigerador hasta que listo para hornear. ¡Hornee cuando esté listo! Es posible que deba agregar 5- Minutos adicionales de tiempo de horneado, ¡pero la salsa de búfalo seguirá siendo deliciosa! Esta salsa vegetariana de búfalo se puede preparar con hasta 3 días de anticipación. ¡Perfecto para el día del juego!
Con qué servir esta salsa de búfalo con frijoles blancos Hay muchas maneras increíbles de servir esta deliciosa salsa de búfalo con queso. Recomiendo:
Tus chips de tortilla o chips de pita favoritos Muchas verduras como apio y palitos de zanahoria Estas fáciles galletas paleo En encima de tacos, burritos o tazones de burrito! Más deliciosas salsas caseras Queso Vegano de Calabaza Butternut y Jalapeño Cómo Hacer Hummus Súper Cremoso (+5 variaciones de sabor diferentes!) Dip picante de anacardos verdes Dip de frijol con enchilada de pollo caliente burbujeante Dip de 7 capas fresco y saludable Obtenga todo ¡nuestras increíbles salsas y dips aquí!
Espero que te guste esta receta vegetariana de dip de búfalo con frijoles blancos. Si lo hace, deje un comentario a continuación y califique la receta. ¡Realmente lo aprecio! x.
Dip vegetariano de frijoles blancos y búfalo Deliciosa salsa vegetariana de búfalo con frijoles blancos horneada a la perfección con fibra y proteína blanca frijoles, tres tipos de queso y su salsa de búfalo favorita para el mejor aperitivo de fiesta o día de juego. Los invitados no extrañarán la carne en esta sencilla salsa vegetariana de búfalo: sirva con chips de tortilla, apio, zanahorias o cualquier otra cosa que su corazón desee.
Para la base de frijol blanco búfalo: 1 (01 onza) lata de frijoles blancos, enjuagados y escurridos 4671288 4 onzas queso crema ½ taza yogur griego natural de leche entera (o crema agria) 2 /3 taza medio o salsa buffalo picante Para los complementos: 4671288 1 (18 onza) lata de frijoles blancos, enjuagados y drenado ¾ taza queso mozzarella rallado, cantidad dividida ¾ taza queso cheddar picante (o un queso cheddar picante si me gustaría), dividido ¼ taza Cebolla verde picada (solo la parte verde)4671288 Adornar: Cilantro fresco Cebolla verde extra Para servir: Tortilla chips Palitos de zanahoria Tallos de apio Pre calentar el horno a 375 grados Engrase una sartén apta para horno de 9 pulgadas o una fuente de 8×8 pulgadas con spray antiadherente para cocinar. Ponga a un lado.
En el recipiente de un procesador de alimentos agregue 1 lata de frijoles blancos escurridos y enjuagados, queso crema, yogur griego y salsa de búfalo; procese/mezcle hasta que quede suave. Viértalo en una sartén o cacerola preparada.
Revuelva suavemente en la lata restante de frijoles enjuagados y escurridos, 1/4 taza de queso mozzarella, 1/4 taza de queso cheddar y cebollas verdes; esparcir uniformemente. Agregue los quesos rallados restantes encima y hornee por 25-30 minutos o hasta que el queso burbujee y marrón ligeramente dorado a lo largo de los bordes. Adorne con cilantro y cebolla verde adicional. Sirva inmediatamente con chips de tortilla, chips de pita, además de palitos de zanahoria y apio.
Para hacer esta salsa un poco más picante, recomiendo agregar:
una salsa buffalo picante queso cheddar rallado picante y unos jalapeños en rodajas encima! ¡Mira la publicación completa para obtener instrucciones sobre cómo hacer este chapuzón con anticipación!
Nutrición
Porciones: 9 porciones
Tamaño de la porción: 1 ración (basado en 9)
Calorías: 25kcal
Grasa: 7.1g
Grasa saturada : 5.3g
Carbohidratos: 25.1g
Fibra: 4.7g
Azúcar: 1.5g
Proteína: .9g
Esta publicación se publicó originalmente en enero th, 2020, y reeditado el 5 de enero, 2022.
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